Zeszłej zimy wraz z rodziną wybrałam się w góry na urlop. Bardzo zainteresowało mnie wtedy narciarstwo biegowe. Niestety, nie mogłam do końca skorzystać z tej rozrywki, ponieważ nie była przygotowana. Nie mówiąc już o kondycji, ale nie miałam po prostu odpowiedniego sprzętu. W tym roku również planowaliśmy taki urlop, ale tym razem zdecydowałam się lepiej …
Jest naprawdę wiele suplementów oraz różnych produktów z których korzysta się, żeby efekty treningowe były jeszcze lepsze. Oczywiście nie chodzi o żaden doping, tylko o wsparcie naturalnych procesów zachodzących w ciele. Jednak trzeba dowiedzieć się różnych rzeczy na ten temat, żeby wiedzieć z czego najlepiej jest korzystać. Czy przedtreningówka bez kofeiny dobrze działa? Sporo osób …
Czy sklepy oferują przedtreningówki bez stymulantów? Read More »
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, jak duży wpływ na nasze życie oraz funkcjonowanie ma tryb życia, jaki prowadzimy. Zdrowe odżywianie oraz ruch na świeżym powietrzu to doskonałe sposoby na unikanie chorób oraz pełną sprawność do późnych lat. Osoby, które systematycznie ćwiczą i dużo się ruszają są pogodniejsze, szczęśliwsze oraz zdrowsze. Korzystanie ze sprzętów sportowych …
Wszyscy dobrze wiemy jaki nacisk jest stawiany na uprawianie sportu oraz na dbanie o zdrowy tryb życia. To bardzo ważna rzecz, dlatego dobrze znaleźć coś dla siebie. Może nam się wydawać, że sport zupełnie nie jest dla nas, ale prawda jest taka, że zawsze znajdziemy coś odpowiedniego dla siebie, jeżeli tylko odpowiednio postaramy się podczas …
Wynajdywanie sposobów na zwiększenie wydajności pracy spędza sen z powiek właścicieli mniejszych i większych przedsiębiorstw, których pracownicy większość dnia pracy spędzają przy komputerach. Im większa firma i więcej pracowników tym trudniej kontrolować faktycznie przepracowane godziny a co ważniejsze – jakość tej pracy. W takich przypadkach z pewnością pomocne będą systemy do pomiarów czasu pracy. Zalety …
Wakacje aktywnie spędza coraz więcej osób. Widać to w zasadzie w każdej części kraju. Rowery, bieganie, kajaki, żeglowanie, jest mnóstwo możliwości. Wraz z szeroką ofertą pojawia się coraz więcej miejsc, w których można jeździć na rowerze albo wypożyczyć kajak. Skoro jest zapotrzebowanie na taką rekreację, to nie ma się co dziwić. Na kajakowy spływ na …
Wiele osób regularnie jeździ na rowerze, bo to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu z całą rodziną. W sklepach znajdziemy mnóstwo modeli rowerów dopasowanych do różnych warunków i wymagań klientów pod wieloma względami. Turystyczne modele rowerów firmy Romet Rowery dostępne w sklepach dzielą się na górskie, szosowe, trekingowe, miejskie, czy turystyczne. Każdy model spełnia …
Często dzieci mają nadmiar energii. Takiemu dziecku należy umożliwić spożytkowanie tej energii podczas zajęć sportowych. Jeśli mieszkasz w Krakowie, to masz duże szczęście, ponieważ jest wiele ośrodków, które zajmują się prowadzeniem takich zajęć. Są to różne formy ćwiczeń i zajęć, a także wiele dyscyplin sportowych. Dziecięce zajęcia sportowe organizowane w Krakowie W wielu centrach sportowych …
Zajęcia sportowe dla aktywnych dzieci w Krakowie Read More »
Suplementy są coraz częściej używane podczas treningów. Jednak często trudno jest wybrać odpowiedni produkt. W przypadku odżywek, które bierze praktycznie każda osoba uczęszczająca na siłownię to jest według mnie jeden rodzaj, najbardziej odpowiedni dla każdego. Polecam go ze względu na połączenie jakości oraz ceny. Jaki rodzaj kreatyny warto brać? W przypadku suplementów to kreatyna …
W nadchodzącym letnim sezonie coraz więcej osób zaczyna kupować sobie rowery, bo są to jedne z najlepszych pojazdów na jakich można spędzać swój wolny czas wraz z rodziną. Najczęściej kupuje się tanie rowery, bo chcą zacząć jakkolwiek swoją przygodę z rowerem, a przy okazji nie chcą obciążać swojego domowego budżetu, więc dla nich najlepsze są …