Czy kreatyna jest najlepszą odżywką?
Suplementy są coraz częściej używane podczas treningów. Jednak często trudno jest wybrać odpowiedni produkt. W przypadku odżywek, które bierze praktycznie każda osoba uczęszczająca na siłownię to jest według mnie jeden rodzaj, najbardziej odpowiedni dla każdego. Polecam go ze względu na połączenie jakości oraz ceny. Jaki rodzaj kreatyny warto brać? W przypadku suplementów to kreatyna …